📋 목차🧠 편두통의 원인과 발생 메커니즘⚡ 편두통 전조증상과 진행 단계💊 즉시 시도할 수 있는 완화법🌱 일상생활 예방 관리법🏥 의학적 치료와 약물 옵션🍃 자연요법과 보완대체의학❓ FAQ편두통은 전 세계 인구의 약 15%가 경험하는 신경혈관성 두통으로, 단순한 머리 아픔을 넘어 일상생활을 마비시킬 정도로 심각한 증상을 동반해요. 특히 20-40대 여성에게서 많이 발생하며, 유전적 요인과 환경적 트리거가 복합적으로 작용한답니다. 편두통은 뇌혈관의 확장과 수축, 신경전달물질의 변화가 복잡하게 얽혀 발생하는 만성 신경계 질환이에요. 편두통 환자들은 평균적으로 한 달에 4-8회 정도 발작을 경험하며, 심한 경우 72시간 이상 지속되기도 해요. 세계보건기구(WHO)는 편두통을 가장 장애를 일으키는 질환 ..