목차 👉유당불내증 바로보기 서론: 유당불내증이란?유당불내증은 많은 사람들이 겪는 소화 문제 중 하나로, 유당을 소화하는 데 필요한 효소인 락타아제가 부족하여 발생합니다. 이는 우유와 유제품에 포함된 유당이 정상적으로 소화되지 않고 대장으로 이동하면서 가스를 생성하거나 복부 불편감을 유발하는 증상으로 이어집니다. 유당불내증은 인종, 나이, 가족력에 따라 다르게 나타나며, 일반적으로 유당이 포함된 음식을 섭취한 후 30분에서 2시간 사이에 증상이 발생합니다. 유당불내증 환자에게는 복부 통증, 팽만감, 가스 및 설사 등의 증상이 흔히 나타납니다. 이러한 증상을 갖고 있는 사람은 많은 경우 유제품을 피하게 되며, 이로 인해 영양 결핍의 위험이 높아질 수 있습니다. 유당불내증은 단순히 일시적인 불편함이 아니라,..