목차현대 사회에서 우리는 수많은 자극에 노출되어 있습니다. 스마트폰, 소셜 미디어, OTT 서비스 등은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 요소가 되었습니다. 이러한 자극은 대개 즉각적인 쾌감을 주지만, 그 결과로 도파민 중독이 발생할 수 있습니다. 도파민은 행복과 쾌락을 느끼게 해주는 신경전달물질로, 과도하게 자극을 받을 경우 뇌의 보상회로가 둔감해져 일상의 소소한 즐거움을 느끼기 힘들어질 수 있습니다. 이번 글에서는 도파민 중독의 증상과 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 👉도파민 확인하기도파민이란 무엇인가?도파민은 신경전달물질 중 하나로, 뇌의 여러 기능에 관여합니다. 주로 보상과 쾌락, 동기 부여와 관련된 역할을 하고 있으며, 우리의 기분과 행동에 큰 영향을 미칩니다. 인간은 도파민의..